一般来说对于20个月宝宝推荐全天的总睡眠时间大概在11~14小时左右。
如果小孩子的睡眠时间过少体内脑垂体分泌生长激素的会减少,影响宝宝的骨骼发育造成身高的矮小,记忆的的下降导致反应能力比同龄人更迟钝。随着体内激素的变化,食欲便会增加会更喜欢吃高热量的食物,长此以往会导致身体发胖。同时小宝宝情绪会比较焦虑,从而导致了免疫力的下降。
如果睡眠过少家长也可以进行改善的,调整宝宝的生物钟,在白天时尽量陪小宝宝玩耍做一些互动的游戏,这样便可减少小宝宝晚上醒来的次数或是给小宝宝提供一个安静舒适的睡眠环境,在晚上睡觉前尽量不要进行过度兴奋紧张的活动可以给小宝宝讲睡前故事,充足的睡眠会使宝宝分泌较多的生长激素,因此保证宝宝足够的睡眠有利于宝宝健康。
20个月宝宝睡眠时间标准
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宝宝4个月的发育标准一般在新生儿出生以后前几个月是儿童整个发育最快的时期,在头三个月每月体重增加大概700~800克,4~6个月体重每个月增加500~600克,一个出生3公斤的宝宝在四个月的时候体重可能就会到6公斤,有一个简单的计算公式是(月龄+9)÷2,(9+4)÷2=6.5公斤,所以一般到四个月的时候体重大约6.5公斤。新生儿出生以后前半年每个月的身高增加大约2.5厘米,所以到四个月的时候身高增加10厘米。因此在四个月的时候体重增加大概3公斤,身长增加10厘米。01:30
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5个月宝宝身高体重标准一般的宝宝出生以后,前半年体重和身高增长都是最快的,前半年平均每个月身高会增加2.5厘米,体重大约每个月增加600克,也就是一斤二两左右,在头三个月的时候增长的更快,按照一般的标准,宝宝出生了以后体重大概三公斤。如果身高50厘米,5个月增加12.5厘米,一般的宝宝在5个月的时候,身高达到62.5厘米,而体重按照每个月增加600克,5个月增加三千克,也就是出生三千克的宝宝,通过5个月增加三千克,到5个月的时候可以达到六千克,也就是12斤的体重。01:30
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