新生儿适当地晒太阳对其健康是有益的。合理的阳光照射不仅有助于新生儿体内维生素D的合成，促进其骨骼发育，还能增强免疫力，预防佝偻病等疾病的发生。然而，晒太阳时也需要注意方法和时机，以确保安全有效。
一、新生儿晒太阳的好处
1、促进维生素D合成：阳光中的紫外线B（UVB）能够帮助新生儿体内合成维生素D，这对于骨骼的健康发育至关重要。
2、增强免疫力：适当的阳光照射可以提升新生儿的免疫力，有助于抵抗疾病的侵袭。
3、预防疾病：充足的阳光照射可以预防佝偻病等因维生素D缺乏而引起的疾病。
二、新生儿晒太阳的注意事项
1、选择合适的时间：避免在中午时分晒太阳，因为此时紫外线过强，可能对新生儿的娇嫩皮肤造成伤害。建议选择早晨或傍晚阳光较为柔和的时段。
2、控制照射时间：新生儿晒太阳的时间不宜过长，初次晒太阳建议控制在5-10分钟以内，之后可根据宝宝的适应情况逐渐增加时间。
3、保护眼睛和皮肤：晒太阳时要避免阳光直射宝宝的眼睛，可以用遮阳帽或遮阳伞进行遮挡。同时，要确保宝宝的皮肤不被晒伤，可以适当涂抹婴儿专用的防晒霜。
4、注意观察宝宝的反应：在晒太阳的过程中，要密切观察宝宝的反应，如出现不适或哭闹，应立即停止晒太阳，并及时就医。
综上所述，新生儿适当地晒太阳对其成长发育是有益的，但需注意方式方法和安全保护措施。
