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大姨妈能不能吃土豆

女性在此期间是能够吃土豆的。因为土豆的成分主要是淀粉,对月经没有太大的影响。另外在此期间女性要严格注意饮食,都可以吃生冷和硬的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,另外也要保持心情愉悦。

在日常生活中,建议女性养成锻炼身体的好习惯,适当的体育锻炼,提高自身的锻炼能力。另外在月经期间也要注意天气的变化,不能着凉。

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