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来月经能不能吃大龙虾

大龙虾中含有优质的蛋白质,营养丰富,但龙虾是属于寒凉的食物,在月经期可以少量吃一点,不能多吃,以免引起月经失调。

女性在月经期要注意下腹局部保暖,要尽量少吃辛辣、生冷及活血的食物,要注意休息,避免过度劳累及进行剧烈的运动,要注意经期卫生,避免经期性交。

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