月经期间，女性的新陈代谢会有所加快，但这并不意味着在此期间吃东西不会导致体重增加。摄入的热量超过身体消耗的热量，仍然有可能造成体重上升。因此，来月经时吃东西是否会导致发胖，主要取决于摄入与消耗的热量平衡。下面从几个方面详细解释这一问题：
1、新陈代谢变化：
月经期间，由于激素水平的变化，女性的新陈代谢率会有所提升。这可能会使得身体消耗更多的热量，但并不意味着可以无节制地进食。
2、热量摄入与消耗：
体重的增加或减少，归根结底是由热量的摄入与消耗决定的。即便在月经期间，如果摄入的热量远超身体所需，多余的热量仍会转化为脂肪储存起来。
3、饮食选择：
月经期间，女性可能会感到饥饿或者对食物的渴望增加。选择健康、低热量的食物，如水果、蔬菜和全谷物，可以帮助控制体重。
4、荷尔蒙影响：
月经期间，荷尔蒙水平的变化可能会影响女性的食欲和代谢。一些女性可能会在这段时间内食欲增加，因此更需要注意饮食控制。
5、个体差异：
每个人的身体状况和代谢率都是不同的，因此月经期间体重变化的情况也会因人而异。
综上所述，虽然月经期间新陈代谢有所加快，但吃东西是否会导致发胖，还是取决于个体的饮食习惯、热量摄入与消耗以及荷尔蒙等多方面因素。建议女性在月经期间依然要保持健康的饮食习惯，避免过度摄入高热量食物。
