月经不调一般可以遵医嘱吃八珍益母丸、乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等药物，也可以吃红枣、桂圆等食物，建议及时就医。
1、八珍益母丸：
八珍益母丸是在八珍汤的基础上加益母草制成。八珍汤由熟地、当归、白芍、川芎、人参等组成，有气血双补的作用。益母草则可以活血调经，对于月经不调、经行不畅等有很好的调理作用，建议遵医嘱应用。
2、乌鸡白凤丸：
乌鸡白凤丸主要成分有乌鸡（去毛爪肠）、鹿角胶、鳖甲（制）等多种中药材。其具有补气养血、调经止带的功效。适用于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、崩漏带下等情况。对于因气血不足导致的月经量少、月经周期紊乱等月经不调症状有很好的改善作用，可以在医生的指导下应用。
3、复方阿胶浆：
主要成分是阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂等。复方阿胶浆可以用于治疗气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠、食欲不振及白细胞减少症和贫血，对于月经不调伴有气血不足的女性，能有效补充气血，改善身体状态，从而辅助调理月经，建议遵医嘱应用。
4、红枣：
红枣味甘，性温，归脾、胃经。含有丰富的铁元素，铁是合成血红蛋白的必需原料，有助于补血。红枣还能补中益气，对于脾胃虚弱、气血不足的女性很有帮助。在月经不调的情况下，红枣可以通过补充气血，促进脾胃的运化功能，使气血生化有源，从而改善月经周期和月经量。
5、桂圆：
桂圆又称龙眼，味甘，性温，归心、脾经。桂圆富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，这些营养成分能够被人体快速吸收，补充能量，同时也具有良好的滋补气血作用，尤其能养心安神、补益心脾。对于月经不调且伴有心血不足，出现失眠、健忘、面色苍白等症状的女性来说，桂圆是很好的滋补品。
红枣和桂圆都属于温热性食物，过量食用可能会导致上火，出现口干、咽喉肿痛等症状，所以要适量食用。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，对于调理月经不调也非常重要。
