20几岁飞蚊症可以采取调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、激光治疗、手术治疗等方法进行治疗。如果症状持续时间较长或出现不适，应及时就医。
1、调整生活习惯：
长时间使用电子设备、不良的用眼习惯等都可能加重飞蚊症的症状。应该适当调整生活习惯，如减少用眼时间、保持正确的用眼姿势、适当休息等，有助于缓解飞蚊症的症状。
2、药物治疗：
针对飞蚊症的药物治疗主要包括氯霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、环磷酰胺注射液等。这些药物可以帮助缓解眼部不适症状，减轻炎症和感染，但需要在医生的指导下使用。
3、物理治疗：
物理治疗包括热敷、按摩等。这些治疗方法可以帮助缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，减轻飞蚊症的症状。需要注意温度和按摩力度，避免过度刺激。
4、激光治疗：
激光治疗是一种新型的飞蚊症治疗方法，通过激光能量消融玻璃体内的混浊物，改善飞蚊症的症状。需要在医生的指导下进行，同时需要选择正规的医疗机构进行治疗。
5、手术治疗：
对于严重的飞蚊症患者，可能需要手术治疗。手术治疗包括玻璃体切除术、视网膜复位术等。
在日常生活中需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。同时保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素和抗氧化物质的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果等。
