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经期前几天体重增加是怎么回事

一般来讲,在月经前一周左右,受体内激素的影响,体内水分滞留会比较多,这个时候可能会出现体重增加的现象。但是也不要过度紧张,因为在月经过后会逐渐恢复。另外在月经期间,女性一定要保证充足的睡眠,不能过度劳累。

在日常生活中,建议女性养成锻炼身体的好习惯,适当地体育锻炼,增强体质,同时在月经期间也要注意天气的变化,防止腹部着凉。

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