脾肾阳虚是指脾肾两脏阳气虚弱，导致身体机能下降、代谢减缓的一种病理状态，为了改善这一状况，中医推荐通过食补和药物调理相结合的方式，以达到温补脾肾、增强体质的目的。下面，我们就来详细了解一下脾肾阳虚的中医调理之道。🧐

食补调理🍲

❣可以吃羊肉、山药等，羊肉性温，具有温补肾阳、益气补虚的功效。山药是药食同源的食物，能够滋养脾胃，促进气血生化，具有健脾益肺、补肾固精的功效。

药物改善💊

💊可遵医嘱使用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物，具有温补肾阳、温中散寒、益气健脾等功效，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、夜尿频多、畏寒肢冷等症状。

脾肾阳虚的常见症状👇

✅畏寒怕冷：脾肾阳虚的人常常感到畏寒怕冷，即使在温暖的室内也容易手脚冰凉。

✅腰膝酸软：肾阳亏虚，不能温养腰膝，导致腰膝酸软无力，行走或站立时间过长时会感到明显不适。

脾肾阳虚引发身体诸多不适。做好日常护理，对改善这种体质状态很关键，可以点击图片查看日常护理事项。