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怎么预防骨质增生

预防骨质增生要避免长期做剧烈的运动,不要长期做体力活,同时需要适当锻炼,比如散步、慢跑、打太极拳等等,过于肥胖的人群还需要减轻体重。

骨质增生患者需要及时就医治疗,根据实际的严重程度采用药物或者手术方式治疗,平时注意多休息,不要吃辛辣、油腻的食物,保持良好心态。

以上内容仅供参考

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