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月经期晚上能不能吃姜

女性在月经期间是不可以吃姜的,因为姜属于辛辣刺激性的食物,吃了以后可能会导致痛经等症状。因为在月经期间,女性的体质比较弱,所以要严格控制饮食,不可以吃生冷过硬的食物,不喝碳酸类的饮料。

在日常生活中建议一定要养成良好的生活习惯,早睡早起不熬夜,适当的体育锻炼增强体质,另外在月经期间一定要注意天气的变化情况,防寒保暖,避免腹部受凉。

以上内容仅供参考

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