猕猴桃回奶还是催奶

猕猴桃不能回奶也不能催奶。

猕猴桃中的天然植物雌激素，虽然含量不高，但能够在一定程度上模拟人体内的雌激素作用，刺激乳腺细胞活跃，促进乳汁合成。

其富含的膳食纤维能够改善妈妈的消化系统功能，预防便秘，确保营养的全面吸收，为乳汁的生产提供充足的原料。

猕猴桃还具有抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，保护乳腺组织免受损伤，维持良好的泌乳功能。

对于乳汁中重要的营养成分如蛋白质和脂肪，猕猴桃中的某些酶类物质能够提高其消化吸收率，使得乳汁的营养价值更高。

在哺乳期，妈妈常因睡眠不足而影响乳汁分泌。猕猴桃中的某些成分具有轻微的镇静作用，能够帮助妈妈改善睡眠质量，从而间接促进乳汁的分泌。

综上所述，猕猴桃凭借其丰富的营养价值和多重功效，成为哺乳期妈妈催奶的理想之选。