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一般老年性脑改变是随着年龄增长而出现的一系列脑部结构和功能的自然变化,主要表现为认知能力的逐渐衰退。

药物治疗是重要手段之一。乙酰胆碱酯酶抑制剂能够增强神经递质乙酰胆碱的作用,从而改善记忆和认知功能。NMDA受体拮抗剂通过调节谷氨酸的活性,对治疗中度至重度阿尔茨海默病有一定效果。抗氧化剂则旨在减少脑部氧化应激反应,保护神经细胞免受损害。

非药物治疗同样不可或缺。认知训练,通过记忆游戏、思维训练等方式,刺激大脑活动,增强认知储备;身体锻炼,定期的有氧运动如散步、游泳等,能够促进血液循环,为大脑提供更多养分;社交活动,积极参与社区交流、团体活动等,有助于维持社交网络,减轻孤独感,对认知功能有积极影响;健康饮食,均衡摄入蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,支持大脑的正常运作;良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠时间,有助于清除大脑中的代谢废物,促进神经修复。

如出现不适症状,应及时就医。

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