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高血脂吃三七有用吗

三七对高血脂作用比较有限。高血脂的人,首先需要做的是改变不良的生活方式和饮食习惯。一定要控制体重,如果肥胖要控制达标。

同时要减少长期静坐,多增加运动锻炼,消耗热量。一定要戒烟戒酒。避免吃甜食、零食、点心等等。不要暴饮暴食,不要睡前加餐,不要边吃东西,别看手机电视。高脂血症要根据血脂升高的程度,原因选择合适的降血脂药物。

以上内容仅供参考

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