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脾虚湿盛的几种常见病因

脾虚湿盛常见的原因有:

1、饮食不节,吃辛辣刺激性的食物,致使脾胃功能损伤,造成脾虚湿盛;

2、住在潮湿之地,致使外湿侵入体内,造成脾虚湿盛;

3、缺乏运动,免疫力下降等。

平时注意饮食卫生,不能暴饮暴食,少吃辛辣发物,清淡为主,多吃易消化的食物,增加适量的运动,如果肥胖适当减肥,保持大便通畅。

以上内容仅供参考

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