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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 89226次

• 腰椎间盘突出原因

  首先咱们说基因可以决定你的椎间盘是不是容易突出，曾经碰到几个家庭都是这样的，爷爷、爸爸和他，三代人都有椎间盘突出，而且是不止是一节突出，像这种患者他可能同时会出现多节的椎间盘突出，这种肯定是跟基因相关性的。在基因的调控下，他纤维环的韧性、强度会比别的患者、别的正常人会要差，所以他更容易出现椎间盘的一个突出。还有就是一些物理刺激，比如长期的负重、久坐，或者是像有些工作是长期的强迫体位，比如有些搞装修的，或者搞维修的病人，他长期必须得弯腰工作，再一个没有时间缺乏锻炼，就会容易造成椎间盘突出。还有就是体重的问题，比如有些人体重过大，这样也会造成容易椎间盘突出。还有外伤，在运动的过程中，特别是年轻人外伤造成的髓核从椎间隙脱出来，压迫神经。还有其他的一些比如一些内科疾病，像有免疫系统的疾病，或者通过一些手术治疗的过程中，可能造成的医源性的这样的椎间盘突出。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 13769次

• 腰椎间盘突出可以跳舞
  腰椎间盘突出是可以跳舞的，特别是做一些健身操，这样对轻度的腰椎间盘突出患者恢复腰椎间盘突出是有着十分好的作用的，每天可以进行适当的体育锻炼，比如游泳、慢跑等等，对疾病的恢复效果是非常好的。另外如果腰椎间盘突出重度患者的话，那么活动一下可能就会导致剧烈的疼痛，所以建议患者还是以休息为主，严重的情况可以考虑进行手术治疗。平时进行按摩、针灸、推拿等等物理治疗，效果也是非常不错的，患者平时要调节好自己的饮食，多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品等等，不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物，戒烟戒酒，多补充水分，多吃一些新鲜的水果或蔬菜，补充自身所需要的营养成分。
  语音时长 1:32”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 12435次

• 腰椎间盘突出可以跳舞吗
  腰椎间盘突出尽量不要跳舞，下面我给大家做详细的介绍：首先，腰间盘突出的治疗方法，腰注意应该少活动，应该多卧床休息，减少腰部活动度，平时要戴腰围辅助固定，局部加热敷。其次，口服甲钴胺片，效果不良，病情较重或者是保守期间加重者则需要手术治疗。生活中应该注意以下几点：一，平时生活当中要注意不要长期的弯腰工作，这会导致腰椎间盘突出受到一定的压力，处于紧绷状态下，患上腰椎间盘突出症的概率是非常高的，工作时应该劳逸结合，不要总是弯着腰造成腰部的压力。二，工作时不要超负荷，要一边工作一边休息，不要一个劲的工作或者是突然之间爆发的运动，导致腰椎突然的转，扭都会受到一定的压力，导致造成了腰椎的损伤。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 11469次

• 腰椎间盘突出可以跳舞吗
  腰间盘突出的患者是不可以跳舞的，因为跳舞时很容易导致腰部椎体出现扭转，从而导致椎间盘受到扭转的外力从而加重了摩擦，并且加重了腰椎间盘内部的压力。对于椎间盘的突出，一是不利于恢复，再就是能够加重椎间盘内部压力以后，导致椎间盘突出的加重情况，并且跳舞时椎体负重比较大，所以说也会导致椎间盘突出加重的情况。所以说腰椎间盘突出的病人是不可以跳舞的，如果要跳舞也要等到腰椎间盘突出的症状，明显缓解以后才可以。如果说腰椎间盘突出有明显的症状，这种情况还是建议多卧床休息为主，给椎间盘突出所导致的脊髓和神经根受压，创造修复条件。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-18 2204次

• 腰椎间盘突出可以跳舞吗
  病情分析：腰椎间盘突出不可以跳舞，尤其是反复弯腰、扭转腰部等大量需要使用腰部力量的舞蹈，容易造成腰椎间盘纤维环破裂加重，髓核突出加重，从而加重腰椎间盘突出的症状。意见建议：腰椎间盘突出应注意休息，做好腰部保暖，活动时可佩戴腰围，保护腰椎。应避免久站、久坐，减少弯腰负重、反复扭转腰部的活动，避免剧烈运动。腰椎间盘急性发作期应严格卧床休息，不应做任何锻炼活动。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-11-12 3704次

• 腰椎间盘突出可以跳舞吗
  腰椎间盘突出患者可以适当跳舞，但需谨慎并遵循医嘱。腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛和活动受限。对于这类患者，跳舞这一活动的适宜性需根据具体情况判断。一、跳舞的影响在合适的条件下，轻度腰椎间盘突出患者可以通过跳舞来增强腰部
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次

• 腰椎间盘突出可以跳舞吗
  腰椎间盘突出尽量不要跳舞，下面我给大家做详细的介绍：首先，腰间盘突出的治疗方法，腰注意应该少活动，应该多卧床休息，减少腰部活动度，平时要戴腰围辅助固定，局部加热敷。其次，口服甲钴胺片，效果不良，病情较重或者是保守期间加重者则需要手术治疗。生活中应该注意以下几点：一，平时生活当中要注意不要长期的弯腰工
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 538次