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感冒患者可以喝一些瘦肉粥,或者是用银耳山药等熬成粥来进行服用,这些粥里面都含有比较丰富的营养元素,能够补充身体所需,对感冒的恢复有一定的帮助。

感冒之后一定要注意休息,可以适当的补充一些含营养元素和蛋白质比较丰富的食物,避免劳累熬夜,养成一个良好的生活作息习惯。

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