中医认为，大便发粘多与脾肾两虚、痰湿瘀滞密切相关，需从脏腑功能失调的角度深入剖析。
脾主运化，负责将食物转化为能量并排出水湿。若脾虚，运化功能减弱，食物无法充分消化吸收，多余营养和水分便会停滞体内，形成痰湿（代谢废物）。痰湿下注肠道，就会导致大便黏腻不爽，常伴有腹胀、水肿、肥胖等问题。而肾为先天之本，主温煦与推动。肾虚时，温煦作用减弱，既无法辅助脾运化水湿（加重脾虚痰湿），又难以推动气血和水液代谢，导致多余热量转化为脂肪堆积（尤其腹部），还会引发乏力、代谢减缓等症状。
针对脾肾两虚、痰湿瘀滞型大便发粘，灵精胶囊是理想选择。其组方中灵芝、黄精、至灵菌丝健脾益肾，增强运化与温煦功能；丹参、炒山楂活血祛瘀，改善代谢；炒槐花、泽泻、荷叶、炒决明子清热利湿，化解痰湿，对改善患者存在的不适症状有帮助。此外，参苓白术散可健脾益气、渗湿止泻，适合脾虚湿盛者；金匮肾气丸能温补肾阳，改善肾虚导致的代谢缓慢，若患者有需要也可考虑遵医嘱使用。
若症状持续，建议及时就医排查肠道疾病。日常可搭配薏米、赤小豆等健脾利湿食材，适度运动激发阳气，以促进恢复。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
