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喝咖啡胃胀是什么原因

喝咖啡胃胀,考虑是咖啡因会刺激胃产生胃酸,所以不会胃胀,喝浓咖啡喝多了只会胃疼,所以如果咖啡中牛奶放的比较多,才会导致胃胀,主要原因不在于咖啡,而在于牛奶导致胃胀的现象,平时要注意喝咖啡时不要放牛奶。

注意饮食方面的调养,饮食要清淡,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽,避免暴饮暴食,可以适量的多吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免寒性的水果,要注意多休息,避免熬夜,避免过度劳累,要多喝一些温开水。

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