排卵期腹痛厉害怎么办

排卵期腹痛是许多女性会遇到的问题，通常由于卵巢排卵时引起的轻微出血和卵泡液刺激腹膜所致。若腹痛厉害，可采取以下措施进行缓解：

一、药物治疗

1、非处方止痛药：如布洛芬等，这类药物能够缓解轻度到中度的疼痛，是排卵期腹痛的常用药物。

2、激素类药物：在某些情况下，医生可能会建议使用激素类药物来调节月经周期，减少排卵期的疼痛和不适。

3、中药调理：针对个体情况，中医可开具温经散寒、活血化瘀的中药方剂，如当归、川芎、红花等，以调理身体，减轻疼痛。

二、非药物治疗

1、热敷：使用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷，有助于舒缓腹部肌肉，减轻疼痛感。

2、调整饮食：避免食用生冷、辛辣食物，多摄取富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果，有助于缓解疼痛。

3、适当休息：排卵期避免过度劳累，保证充足休息，有助于身体恢复。

4、放松心情：紧张和焦虑可能会加重腹痛感，通过冥想、深呼吸等方式放松心情，有助于缓解疼痛。

排卵期腹痛虽然常见，但若疼痛剧烈无法缓解，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。每位女性的身体状况不同，因此，在采取任何缓解措施前，最好咨询专业医生的意见。