在血压监测越来越普及的今天，很多人发现一个奇怪现象：躺着量血压正常，一站起来就飙升。这很可能是体位性高血压在作祟。不同于常见的高血压类型，体位性高血压常常被忽视，却可能悄然危害健康。它有哪些典型症状？又该如何治疗和护理？
体位性高血压的常见症状
🌼血压波动明显：体位改变时血压骤升，尤其是从卧位、坐位快速转为站立位后，收缩压升高超过20mmHg，舒张压升高超过10mmHg。
🌼心悸：体位改变时，血液因重力作用淤积于下肢静脉，导致回心血量减少，心输出量短暂下降，患者可自觉心悸或心慌感。
🌼头部胀感：血压调节机制紊乱可能导致局部脑血流灌注异常，站立后出现轻度头晕，可伴有前额或双侧颞部胀闷感。
体位性高血压的常见治疗方法
🌻物理训练：每天早晚各进行1次体位适应性训练，先平卧位休息5分钟，再缓慢坐起保持5分钟，最后站立10分钟，循序渐进提高身体对体位变化的适应能力。
🌻穿戴辅助装备：站立时穿戴医用弹力袜或腹带，通常能促进下肢静脉血液回流，减少血液淤积，降低站立时心脏负荷，缓解血压升高。
🌻药物治疗：若症状严重，患者可以在医生指导下服用硝苯地平控释片、盐酸维拉帕米缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。
治疗之外，日常护理对体位性高血压患者至关重要。正确的护理能减少症状发作，提升生活质量，具体可以点击图片查看。
