怀孕30周时，如果发现宝宝处于横位，即胎儿的长轴与母体的长轴呈垂直状态，很多准妈妈会担忧宝宝是否能自己转至正常胎位。对此，我们可以从以下几点进行科普解答：
- 胎儿自身活动：在孕期的中晚期，胎儿在羊水中会有一定的活动空间。因此，宝宝有可能通过自身的活动调整位置，从横位转为正常的头位或臀位。但这种自发转正的可能性随着孕期的增加而逐渐减小。
- 母体体位调整：孕妇可以通过一些体位调整的方法，如采用膝胸卧位等，来帮助胎儿转动。但这种方法的有效性因个体差异而异，且应在医生指导下进行。
- 外部倒转术：这是一种手动调整胎儿位置的方法，通常在孕晚期、且孕妇和胎儿条件适合的情况下，由专业医生操作进行。此方法带有一定风险，需严格评估和操作。
- 剖宫产准备：若胎儿持续处于横位，且无法通过上述方法调整，孕妇应做好剖宫产的准备。横位胎儿自然分娩的难度和风险都相对较高。
- 密切监控：在整个过程中，孕妇应定期产检，密切关注胎儿的位置变化，以及时采取相应的应对措施。
总之，怀孕30周时胎儿横位有可能通过胎儿自身的活动或母体的一些调整方法转为正常胎位，但并非绝对。孕妇应保持良好心态，遵循医嘱，根据实际情况选择合适的分娩方式。在整个孕期中，保持良好的生活习惯，积极配合医生的检查和治疗，是确保母婴健康的关键。
