盛煌平台-互联网健康医疗平台

坐骨神经痛能趴着睡吗

坐骨神经痛是可以趴着睡的,如果患者有坐骨神经的症状,主要表现为沿坐骨神经通路,即腰,臀部,大腿后,小腿后外侧和足外侧发生的疼痛,在人们过度的劳累以后症状会加重,所以患者如果怎么舒服就可以怎么睡。

坐骨神经痛睡觉是令人烦恼的事情,因为仰睡,侧睡,趴睡,每种姿势睡久了都会感觉不舒服,所以可以患者借用一些毛巾,枕头的力量来减轻身体的不适感,让自己能够睡一个舒服的好觉。

除了睡觉以外,患者还应该养成良好的作息规律,早睡早起,注意休息,保证睡眠充足,这样可以对疾病的恢复有着很大的促进作用。

饮食上建议患者调节自身的饮食,多吃一些营养丰富,清淡,易消化,高蛋白质,高钙类的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷,辛辣,油腻,刺激性食物。

以上内容仅供参考

为你推荐