孕妇怀孕后背肩胛骨下方疼痛,可能的原因有多种,主要包括以下几点:
- 激素水平变化:怀孕期间,孕妇体内激素水平发生显著变化,特别是松弛素和孕激素的增加,这些激素可导致关节松弛和肌肉疼痛。
- 姿势改变:随着孕期的推进,孕妇的腹部逐渐隆起,导致身体重心前移。为维持平衡,孕妇常需调整站立及坐姿,这种姿势的改变可能引发肩胛骨下方肌肉的疲劳和疼痛。
- 额外体重负担:孕期体重的增加会对脊柱和肩背部造成额外压力,长时间承重可能导致肩胛骨下方出现疼痛。
- 缺乏运动:孕期若长时间卧床或久坐,缺乏适当运动,可能导致肌肉僵硬和疼痛。
- 孕期并发症:部分孕妇可能因孕期并发症如高血压、贫血等,引发全身不适,包括肩胛骨下方的疼痛。
孕妇在面对这类疼痛时,可以尝试调整日常姿势,适当进行孕妇瑜伽等轻度运动,并保持充足的休息。若疼痛持续不减或加重,应及时就医,遵医嘱进行科学治疗。同时,避免自行用药,确保母婴安全。