胳膊弯疼痛，即肘关节周围的疼痛感，可能由多种因素引起。主要原因包括肌肉劳损、关节炎、神经损伤、肌腱炎以及外伤等。针对这些原因，可以采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗以及改善生活习惯等。
1、肌肉劳损
长时间重复使用胳膊，如打字、举重等，可能导致肌肉劳损，引起疼痛。此时，休息和热敷可有助于缓解疼痛。
2、关节炎
肘关节骨关节炎或类风湿性关节炎均可导致胳膊弯曲时疼痛。这类疼痛通常伴随着关节僵硬和肿胀。非处方止痛药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可用于减轻炎症和缓解疼痛。
3、神经损伤
尺神经或桡神经在肘部受到压迫或损伤，也可能导致胳膊弯疼痛。这种情况可能需要物理治疗，如按摩、针灸等，以恢复神经功能。
4、肌腱炎
如高尔夫球肘或网球肘，是由于肌腱过度使用而引起的炎症。除了休息，还可以使用局部封闭治疗或外用消炎止痛药。
5、外伤
如跌倒、撞击等可能导致胳膊弯处骨折或软组织损伤。这种情况需要及时就医，可能需要进行X光或MRI检查，以确定损伤程度，并采取适当的治疗措施。
胳膊弯疼痛可能由多种因素导致，正确诊断和治疗是关键。患者在感到疼痛时，应及时就医，避免病情恶化。在日常生活中，保持良好的生活习惯，避免过度使用胳膊，也是预防胳膊弯疼痛的重要措施。
