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高血压的患者不要吃太咸的食物,不要吃咸肉,咸菜,酱菜,卤味儿香肠火腿肠肉馅儿等,平时生活中以高纤维生素,高纤维饮食为主限制钠盐的摄入。

平时生活中可以多吃芹菜,多吃青菜瓜果对高血压是有益的,平时生活中保持一颗良好的心态,不要过生气上火,以免引起血压升高。

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