学习注意力不集中怎么办

学习注意力不集中可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素导致，比如神经衰弱、抑郁症等，可以通过加强护理、药物等方式治疗。

一、生理性因素：

如果心里有事或者是焦虑不安，会影响情绪，导致注意力不集中，无法认真工作以及学习，需要放松心情，多和朋友以及家人交流，一般无需特殊治疗。

二、病理性因素：

1、神经衰弱：

属于心理疾病，可能是长期组织脑力工作引起，也有可能是精神压力过大导致，会出现精神活力下降以及脑力易疲劳，并且还会影响大脑正常的运转，导致注意力减退。患者可以在医生的指导下服用养血清脑颗粒、谷维素片、地西泮片等药物治疗。

2、抑郁症：

如果本身患有抑郁症，会出现情绪低落以及兴趣减退，同时还会影响注意力。患者需要遵从医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物治疗，能够起到抗抑郁的效果，减轻患病会引起的身体不适，治疗效果比较明显。

除以上原因外，还有可能是焦虑症等原因造成，需要及时去医院做全面检查，明确病因进行治疗。