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血糖高可以吃焖子吗

血糖高一般指高血糖,高血糖的患者一般是可以吃焖子的,但是必须控制好量。

当血糖值高于正常范围即为高血糖,高血糖也是通常大家所说的“三高”中的一高。正常情况下人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡,使血糖维持在一定水平,但是在遗传因素与环境因素,如不合理的膳食、肥胖等的共同作用下两大调节功能发生紊乱,就会出现血糖水平的升高,患者就应该注意控制好饮食,鼓励粗粮来代替细粮,因为粗粮的升糖指数比细粮的升糖指数低,对血糖的影响小。

而焖子主要成分有地瓜淀粉、精瘦肉、山药粉、红薯粉等,高血糖患者适量的食用可以为身体补充能量,不会使血糖水平产生过大的波动,因此是可以吃的。而且高血糖患者除了饮食注意以外,平时还要进行适当的运动。

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