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备孕期排卵几天后不能再同房

排卵一般指排卵日,一般备孕期排卵日5天后不能再同房。

月经正常的情况下女性从下次月经第一天开始算,倒数14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期,而在排卵日同房受孕几率较高,但是排卵日同房后5天内可以同房,5天后就不要再同房了,因为如果形成了受精卵,这个时间段就是受精卵着床的时候,以免影响受精卵着床。而且排卵期同房后也可以抬高臀部,使精液在阴道保留的时间延长,增加受孕几率。

备孕期间要保证充足的休息和睡眠,否则免疫系统会受到影响,还要保持心情舒畅,并戒烟戒酒,受孕前至少三个月应停止饮酒和吸烟。由于叶酸对胎儿健康发育有显著作用,缺乏叶酸可能导致胎儿脑部发育不全或畸形,因此男女双方在备孕前三个月也要摄入足够的叶酸,比如可以补充富含叶酸的食物或口服叶酸片,这样可以预防宝宝神经管畸形,也可以预防孕妇贫血。

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