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月经来了能不能吃柚子

柚子中含有丰富的维生素和各种微量元素,对维持经期身体健康是有一定帮助的,所以在月经期可以吃,但是一定要适量。另外在此期间一定要注意劳逸结合,避免从事重体力劳动。

在月经期间建议女性适当的多喝一些红糖水,同时也要注意个人卫生,保持外阴干燥清爽,内裤要勤换洗。

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