经期是指月经期,菠萝月经期一般情况下可以吃,但是吃的时候要注意不能吃太多。
菠萝属于比较常见的水果,菠萝里面含有矿物质、膳食纤维、维生素、微量元素、有机酸,所以菠萝具有一定促进消化的作用。月经期的时候可以适当的吃一些菠萝,能够补充身体所需要的一些营养成分,还有一定利尿的作用,而且菠萝当中含有的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质,月经期吃有一定的好处。但是吃菠萝的时候一定要注意,不能够吃得太多,吃的太多容易刺激患者的口腔黏膜,还有可能会导致患者出现胃酸过多的情况。所以平时一定要注意饮食均衡,对于任何食物都要适当的摄入,有助于身体的健康。
月经期间饮食上要注意,不能够吃生冷的食物、辛辣的食物。可以多吃一些,含蛋白质高、维生素多的食物。同时还要做好保暖,避免受凉。