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来月经能不能吃苦瓜

女性来月经是能够吃苦瓜的,但是一定要适量,因为适量的食用不会对月经造成影响。另外在月经期间女性也要注意营养的补充,适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,同时也要保证充足的睡眠,不能过度劳累。

另外在月经期间建议女性养成良好的卫生习惯,每天清洗外阴,保持干燥清爽,洗澡时尽量采取淋浴的方式。

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