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• 如何让胸部变得紧致

  对于乳房松弛和下垂，一般是由两种情况导致的，一种是哺乳或产后，这种情况是最多见的，哺乳是对乳房形态影响最大的一个因素。另外就是减肥，比如说体重下降非常多，可能也会导致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在处理方式上都是一样的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很严重，可以通过隆胸的方式来改善，比如说植入假体。当然，隆胸的方式对于松弛和下垂矫正的幅度相对有限，通常在临床上看到比较明显的松弛和下垂，一般需要进行上提手术来改善，手术包括了几个内容，一方面是清除掉松弛、多余的皮肤，另外一方面是要对乳房进行重新塑形，达到一个正常的胸的外观。

  

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  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-25 4405次

• 如何让头发变得多一些

  如果是先天性头发比较稀疏，每天掉发量也不大，可以通过日常调节来进行改善，除此以外，也可以通过植发来让头发变得多一些。如果是后天性脱发导致的头发稀疏，在进行日常调节的基础上，还要进行药物治疗。对于先天性头发稀疏的人群，日常调节主要包括饮食和睡眠两部分。饮食方面，可以适当补充蛋白质，其对头发的生长是有帮助的，比如可以摄入鸡胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小时。而对于后天性脱发的人群，除了进行日常调节，还可以应用药物进行治疗，比如复方斯亚旦生发酊等，其含有黑种草子、桃仁、石榴子等成分，可以加强毛囊的营养力，促进头皮对营养物的吸收利用，加快头皮代谢废物的排泄，增加毛囊的摄住力，从而让头发变得多一些。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-04 6639次

• 如何让眼睛变得清澈明亮有神
  如果想让眼睛变得清澈明亮有神，平时一定要注意保证充足的睡眠，一定要作息规律，千万不要熬夜。因为如果长时间熬夜，眼睛会非常的浑浊，而且会有很多的血丝，并且容易出现眼睛的水肿，容易出现结膜炎、角膜炎或者干眼症。同时，还需要多进行户外活动，可以打打羽毛球，打乒乓球，也可以散散步，这样都可以使眼部的肌肉得到放松，能让眼睛变得非常的有神。千万不要长时间近距离的用眼，也不要长时间盯着手机、电脑的屏幕，这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少，非常容易导致眼睛的干涩、胀痛，并且会出现怕光、流眼泪的这些表现。平时饮食上也一定要以清淡饮食为主，不要经常吃一些辛辣刺激的东西。
  语音时长 01:12”
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-12-03 25749次

• 怎么让眼睛有神
  1，要注意劳逸结合，用眼要控制好时间，不要肆无忌惮的用眼，每隔一个小时就要让眼睛得休息十五分钟，这样才能够做到劳逸结合，晚上的睡眠和午间的休息也是必不可少的。2，要多转眼睛，平时多转眼睛，多角度的转动，可以让眼睛的特别有神，打毛球是一种非常好的运动，当我们的眼睛随着来回转动的小球移动的时候，会让眼睛变得越来越有神，越来越有活力。3，可以适当的滴些眼药水，对于眼睛有眼部疾病或者长期佩戴隐形眼镜的人，每天都可以点眼药水，有杀菌和去红血丝的作用。4，还可以多吃蓝莓，蓝莓和蔓越莓，都是能让眼睛透亮的强大食材，这种食物里富含许多有益眼睛生长的营养物质，可以长期吃，也可以直接购买含有蓝莓和蔓越莓的保健品，定时服用，效果的是非常好的，还能补充人体所缺乏的其他养分。5，做眼保健操也是一种非常有效的方法，简单实用，可以每天给眼睛按摩，起到眼睛有神的目的。
  语音时长 1:43”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-08 97304次

• 如何让眼睛变得清澈明亮有神
  病情分析：如果想让眼睛变得清澈明亮有神，平时就应该保养好自己的眼睛，不要熬夜，一定要保证充足的睡眠时间，不要吃辛辣刺激的东西，一定要以清淡饮食为主，多吃新鲜的青菜和水果。意见建议：平时一定要高度重视眼部的健康，养成良好的用眼习惯和用眼卫生，还需要定期去医院复查，如果有眼睛的不舒服，一定要及时的进行治疗，千万不要错过了最佳治疗时机。
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-06-29 3502次

• 如何让眼睛大而有神
  可以通过手术让眼睛变大变有神。眼睛是心灵的窗户，是观察外界的窗口，眼睛的大小是由眼睛的眼睑决定的，每个人的眼睑大小是不同的，眼睛有神或者无神与眼睑的大小，浮肿的眼睑和眼睛是否斜视有关。对于斜视患者，要解决斜视问题，首先要进行斜视矫正手术，其次，要进行全面的眼部整形手术，解决眼睑臃肿和眼睑分裂的问题，使眼睛变得更大更亮更有神。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-25 803次

• 如何让眼睛变得清澈明亮有神
  如果想让眼睛变得清澈明亮有神，平时一定要注意保证充足的睡眠，一定要作息规律，千万不要熬夜。因为如果长时间熬夜，眼睛会非常的浑浊，而且会有很多的血丝，并且容易出现眼睛的水肿，容易出现结膜炎、角膜炎或者干眼症。同时，还需要多进行户外活动，可以打打羽毛球，打乒乓球，也可以散散步，这样都可以使眼部的肌肉得到
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 1253次

• 如何让眼睛变得清澈明亮有神
  如果想让眼睛变得清澈明亮有神，平时一定要注意保证充足的睡眠，一定要作息规律，千万不要熬夜。因为如果长时间熬夜，眼睛会非常的浑浊，而且会有很多的血丝，并且容易出现眼睛的水肿，容易出现结膜炎、角膜炎或者干眼症。同时，还需要多进行户外活动，可以打打羽毛球，打乒乓球，也可以散散步，这样都可以使眼部的肌肉得到
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-01 3025次