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孕妇可以吃鸡爪吗

孕妇一般可以吃鸡爪,鸡爪含有钙质以及蛋白质比较丰富,具有软化血管作用,但是要注意选择鸡爪烹饪方式,减少腌制或者油炸类鸡爪摄入。怀孕期间可以多吃富含维生素以及膳食纤维类食物,可以补充自身所需的营养成分,还需要及时补充叶酸以及钙质,防止胎儿出现畸形等情况。

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