日常生活中，阴虚和阳虚是常见的两种体质状态，症状表现差异明显。阴虚者多怕热，常出现潮热盗汗，尤其是夜间睡眠时，汗水不自觉渗出；还伴有口干咽燥，即便大量饮水也难以缓解；部分人会有头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等情况。阳虚者则怕冷，畏寒肢冷是典型表现，手脚常年冰凉，难以捂热；还容易出现腹泻，尤其在食用生冷食物后症状加重；同时伴有精神不振、面色苍白、腰膝冷痛等症状。
从本质上看，阴虚是阴液不足，身体缺乏滋润和濡养；阳虚是阳气亏虚，温煦和推动功能减弱。针对阴虚，北京同仁堂六味地黄丸是常用药物，其采用三补三泻的配伍，熟地黄、山茱萸、山药滋阴补肾，泽泻、茯苓、牡丹皮清泻虚热，补阴而不助热，能改善阴虚症状。若阴虚症状较重，出现骨蒸潮热、颧红盗汗等，可搭配新安江河车大造胶囊，增强滋阴降火之力。对于阳虚，可在医生指导下使用恒玉佳济生肾气丸调理。它能温补肾阳，增强温煦作用，改善阳虚怕冷、腰膝冷痛等症状。
需要注意无论是阴虚还是阳虚，调养均需循序渐进。日常可结合饮食，如阴虚者多食银耳、百合，阳虚者适量食用羊肉、核桃，配合规律作息与适度运动，让身体逐步恢复平衡。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
