孕妇能吃提子吗

概述：

孕妇是可以吃提子的。提子个头要比葡萄大，而且质脆、比较容易储藏。提子皮儿和提子籽内含抗氧化物，对心脑血管疾病有预防的作用。提子含有大量的糖分，碳水化合物，脂肪，膳食纤维，蛋白质，维生素等农药成分。对于孕期患有缺铁性贫血，有着防治的作用。但是如果孕期血糖比较高的孕妇，是不建议过多食用的。怀孕期间如果出现水肿的症状，吃提子还有利于调节机体内的体液平衡，增强肾脏的功能，起到利尿和消肿的作用。

食用建议：

提子在食用前一定要用清水浸泡半小时，可以放入一些面粉。能够起到清洗干净的作用，减少农药残留。可以直接食用，也可以做成水果沙拉。有大便干燥的孕妇是不建议过多食用的，脾胃虚寒者也不建议过多食用，多了容易导致腹泻。

饮食注意：

孕妇在怀孕期间要特别注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，每次使用前要用清水浸泡，减少农药以及有毒物质的残留，降低胎儿畸形率的发生，还可以多吃一些深绿色，还有叶酸的水果蔬菜。孕期不仅要注意补充钙剂，还要预防缺铁性贫血的发生。

以上内容仅供参考

孕妇能吃提子吗

概述：

食用建议：

饮食注意：

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