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两年没感冒是正常的。说明机体的免疫力高,抵抗力强,身体素质好。感冒又称为上呼吸道感染,当人体免疫力下降时,各种细菌或病毒就会侵入呼吸道,引发感冒症状。

为预防感冒,平时我们要保持健康的生活方式。避免熬夜工作,避免抽烟喝酒,少吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物,多参加一些体育运动,如打篮球、打羽毛球等,以增强机体体质。

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