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季经怎么调理成月经

季经是指妇女月经每三个月一行而无症状者,亦属正常生理现象,不需治疗,所以季经不需要调理成月经。

月经来潮是由于卵巢产生的雌激素使子宫内膜增殖,和子宫内膜脱落导致的。季经也是一样的,当雌激素达到一定水平才能引起子宫内膜脱落。女性进入青春期后,子宫内膜受卵巢激素的影响,出现周期性的子宫出血,称为月经。子宫内膜的周期性变化称为月经周期,也是人类的生殖周期。两次月经第一天的间隔时间。多在28~30天,提前或延后7日左右属正常范围。周期长短因人而异,但每个妇女的月经周期必须有她自己的规律性,否则应视为异常。月经周期是由下丘脑-垂体-卵巢三者之间的相互作用来调节的。

在经期需要避免接触凉水,避免冷饮和生冷食物,局部注意保暖,如果月经周期规律就不需要过多担心。

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