尾巴骨即尾椎骨,尾椎骨一般位于脊柱的最下端,即骶骨下方。
尾椎骨位于脊柱的尾端,紧接在骶骨之后,由几块小型椎骨融合而成。尾椎骨虽然不再是活动性的结构,但在保持坐姿时的稳定性和舒适度方面仍然起着重要作用。帮助支撑身体重量,特别是在久坐不动的情况下。尾椎骨区域可能会因为摔倒、撞击或其他外伤而导致疼痛。长时间坐姿不正或过度使用也可能引发尾椎骨疼痛。
保持良好的坐姿,避免长时间久坐,定期进行伸展运动,都有助于预防尾椎骨疼痛。对于需要长时间坐着工作的人群,使用符合人体工学的座椅也非常重要。
在极少数情况下,尾椎骨疼痛可能由肿瘤、感染或其他严重疾病引起。如果出现持续的、无法自行缓解的尾椎骨疼痛,应及时就医检查。