十六岁女孩月经淋漓不尽考虑可能是卵巢没发育完善、受凉导致的，也可能是内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因所致，需要针对不同原因选择不同方式改善。一旦有不适症状，建议及时就医。
1、卵巢没有发育完善：
十六岁女孩正处于生长发育的阶段，此时卵巢可能没有完全发育完善，体内激素水平不稳定，就会导致子宫内膜不规则脱落，出现月经淋漓不尽的情况。这种情况属于正常现象，通常无需做特殊处理，随着时间推移，可以自行恢复。建议十六岁女孩在来月经时，加强个人卫生，每2~3个小时更换一次卫生巾，每天更换一次内裤，能够降低感染几率。
2、受凉：
如果十六岁女孩没有做好腹部保暖工作，或者是月经期间使用凉水洗澡、洗头，可能会导致月经血流动速度过慢或形成血块，出现月经淋漓不尽的现象。此时可以使用热毛巾或热水袋，对局部进行热敷，每次热敷15分钟左右，每天热敷2~3次，可以加快局部的血液循环速度，从而改善月经淋漓不尽、腹部疼痛等症状。
3、内分泌失调：
形成原因与不良生活习惯有关，患病后会导致体内激素水平发生紊乱，引起月经期延长、月经量大、急躁易怒或长痤疮等症状。此时，可以遵医嘱应用丹栀逍遥丸、地屈孕酮片、复方益母草颗粒等药物进行治疗，用药时可以遵医嘱使用温开水送服。
4、子宫内膜炎：
是发生在子宫内膜部位的炎症性病变，在炎症的不断刺激下，可能会导致子宫内膜异常脱落，从而引起月经淋漓不尽、腹痛等症状。患病后可以遵医嘱应用妇炎康片、甲硝唑片、阿莫西林克拉维酸钾片等药物进行治疗，用药时建议遵医嘱选择餐后服用，可以减少对胃肠道刺激。
5、子宫肌瘤：
是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，发病早期通常没有明显的临床症状。随着子宫肌瘤体积不断增大，会在宫腔内占位，导致月经量过多，同时伴有腹部肿块、腰部或下腹部坠胀等不适症状。患病后可以在医生操作下，通过肌瘤切除术的方式进行治疗。
十六岁女孩在月经期间，除了应加强个人卫生外，同时需要保证营养摄入均衡，注意多休息，对恢复有帮助。
