坐着时肋骨疼痛，可能的原因有多种，包括肌肉拉伤、肋间神经痛、胸膜炎等。
1、肌肉拉伤
长时间保持坐姿可能导致肌肉过度拉伸，进而引发疼痛。这种情况下，适当的休息和热敷有助于缓解疼痛。若疼痛较为严重，可在医生建议下使用非处方药如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。
2、肋间神经痛
肋间神经痛通常由肋间神经受压或刺激引起。长时间坐姿不良可能加重神经受压，导致疼痛。治疗方法包括改善坐姿，避免长时间保持同一姿势，同时可考虑使用加巴喷丁、卡马西平等药物来缓解疼痛。
3、胸膜炎
胸膜炎是指胸膜发炎，可能由感染、自身免疫疾病等引起。坐姿时，由于重力作用，胸膜可能受到更多压力，导致疼痛。治疗胸膜炎需针对病因进行，如使用抗生素对抗感染，同时可配合止痛药如对乙酰氨基酚等缓解疼痛。
4、姿势不当
长时间保持不正确的坐姿，如佝偻、歪斜等，可能导致肋骨受力不均，引发疼痛。改善坐姿，定期起身活动，可以有效预防这类疼痛。
5、其他潜在疾病
除了上述原因，坐着肋骨疼还可能与肺部疾病、心脏病等其他潜在健康问题有关。如果疼痛持续不减或者伴有其他症状，应及时就医检查。
坐着肋骨疼并非单一原因所致，需要根据具体情况进行判断和治疗。患者在出现疼痛时，应及时调整坐姿和生活习惯，必要时寻求医疗帮助。
