腿骨折后的快速恢复，关键在于科学的治疗方案、合理的康复训练、均衡的营养摄入以及必要的药物治疗。
一、科学治疗是基础
骨折后，应先确保骨折部位正确复位和固定，这可通过手术或非手术完成。手术治疗能精确复位，非手术治疗如石膏固定等适用于某些稳定性骨折。
二、康复训练不可少
骨折愈合过程中，康复训练很重要。早期可进行肌肉等长收缩练习，防止肌肉萎缩；随着愈合进展，再逐渐开展关节主动和被动活动，以增加关节活动度，避免关节僵硬。
三、营养摄入要均衡
骨折愈合需要充足营养，尤其要增加富含蛋白质和钙质的食物摄入，像瘦肉、鱼、禽类、奶制品和豆制品等。同时，补充维生素D能促进钙的吸收。
四、药物治疗助恢复
恢复过程中可借助药物促进骨折愈合、缓解疼痛，例如：
1、钙剂和维生素D：有助于骨骼生长。
2、非处方止痛药：如布洛芬，可减轻轻度至中度疼痛。
3、处方止痛药：疼痛较严重时，医生可能开可待因等更强效止痛药。
4、消炎药物：能减少炎症与肿胀助力恢复。
五、心理调适与休息
骨折恢复期间，良好的心态和充足睡眠很关键。心理压力过大会影响恢复，充足睡眠利于身体自我修复。
总之，腿骨折后快速恢复需多方面的综合治疗与调养。
