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感冒要根据自己的症状,并在医生的指导下进行用药。感冒主要是由于机体的免疫功能下降,内环境失去正常的稳定所导致的。

感冒之后可以适当的补充一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物,比如说青菜、鸡蛋等。感冒之后要保证充足的休息,避免过度劳累,避免熬夜,养成一个良好的作息习惯。

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