门牙松动疼痛一般可通过加强口腔卫生、口服药物、超声波洗牙、佩戴隐形矫正器、根管治疗等方法改善。
1、加强口腔卫生：
门牙松动疼痛考虑与牙齿创伤、炎症刺激等因素有关，建议加强口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，刷牙时可使用软毛牙刷和含氟牙膏，以减少对牙齿造成的刺激。
2、口服药物：
若疼痛的症状较为严重，则需要遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物改善，能够起到止痛、消炎的作用。
3、超声波洗牙：
若不经常刷牙，可能会使牙齿表面出现牙结石堆积，引起牙齿松动，超声波洗牙会采取超声波振动原理，清除牙齿表面的牙菌斑以及牙结石，改善牙齿松动和疼痛。超声波洗牙，一般参考价格为200~500元/颗，3~5天可见一定改善，能维持6~9个月，若操作幅度过大，可能会造成牙龈出血。
4、佩戴隐形矫正器：
佩戴隐形矫正器能够对牙齿缓慢施加矫治力，然后传导到周围的牙槽骨，改善牙齿松动的现象。佩戴隐形矫正器，一般参考价格为1500~2500元/颗，4~6个月可见一定改善，能维持1~2年，若佩戴后不注意加强口腔卫生，可能会导致细菌滋生，并产生酸性物质，腐蚀牙釉质表面。
5、根管治疗：
此方式是使用专业器械对根管进行清理、成型、消毒灭菌，然后严密填塞根管，能够起到控制感染，改善牙齿松动的作用。根管治疗，一般参考价格为500~1000元/颗，3~5天可见一定改善，能维持5~10年，若治疗不彻底，可能会引发慢性根尖炎。
门牙松动疼痛期间，日常饮食应避免进食过硬的食物，比如牛肉干、甘蔗、坚果等，以免再次对牙齿造成刺激，加重疼痛。
